Come vincere la depressione

Contenuto libro

INDICE

Introduzione

1. Il problema della depressione
La depressione è universale

2. La lotta contro la depressione
Esibizionismo
Attaccamento
Aggressività

3. I sintomi della depressione
I sintomi emotivi della depressione

4. I cicli della depressione
Gli stati d'animo e i cicli della depressione
I cicli
La prima decade della vita
La seconda decade della vita
La terza decade della vita
La quarta decade della vita
La quinta decade della vita
La sesta decade della vita
La settima decade della vita
La morte del coniuge
L'ottava decade della vita
La nova decade della vita
Conclusione

5. Le cause della depressione
Scopi validi
Sommario

6. Si può curare la depressione
Farmacoterapia
L'elettroterapia
La fine dell'elettroterapia
Psicoterapia
L'aspetto spirituale della natura umana
Terapia spirituale
La natura spirituale dell'uomo: un dato di fatto
La natura spirituale dell'uomo
Gesù Cristo riempie questo vuoto spirituale
La spiegazione di Gesù Cristo
Quattro cose di cui dovete rendervi conto
Una domanda importante
La promessa di Dio
I frutti di una vita controllata da Cristo

7. L'ira e la depressione
Le tristi conseguenze dell'ira
La cura divina dell'ira

8. Autocommiserazione e depressione
Raramente, quasi senza eccezione
La formula della depressione
Un cambiamento di circostanze non serve a niente
L'autocommiserazione e un peccato
Le difficoltà non sono insormontabili
Crisi, prove e tensione

9. Come vincere l'autocommiserazione
Anche la preghiera è inutile
Pregate ringraziando
Medico, cura te stesso

10. La depressione e la vostra mente
Conscio contro subconscio
La persistenza della mente subconscia
Immaginazione creativa e depressione
Una sana immaginazione e lo Spirito Santo
La forza della suggestione
Sei cose che influenzano la mente subconscia
Disperazione e sfiducia
Mettete per iscritto i vostri scopi

11. La depressione e l'immagine di voi stessi
Il grande errore
Quattro aspetti della propria personalità da accettare
Una fissazione pericolosa
Una fissazione salutare
Le tragiche conseguenze del rifiuto
Perché tante persone si sottovalutano
Le caratteristiche di una giusta stima di sé
Come migliorare il concetto che avete di voi stessi

12. Depressione e temperamento
I quattro temperamenti fondamentali
Temperamento e temperamenti trasformati
Temperamento sanguigno e depressione
Temperamento collerico e depressione
Temperamento melanconico e depressione
I perfezionisti melanconici
Autosacrificio ed autopersecuzione
Lo spirito creativo del melanconico
Temperamento flemmatico e depressione
Frustrazione coniugale e depressione del flemmatico
I contrari si attraggono
I flemmatici non sempre sposano persone colleriche
Il rimedio per le proprie debolezze temperamentali
Ogni depressione è causata dall'autocommiserazione?
Ma qual è il giusto atteggiamento mentale?

13. Depressione e occultismo
La mania dell'occultismo
Liberazione dalla depressione di origine diabolica
L'ossessione perfetta
L'armatura del cristiano

14. Depressione e musica
La musica influisce sui vostri stati d'animo
Musica e casa

15. Dieci passi per debellare la depressione
Chi ha il controllo della vostra vita?
I frutti di una vita ripiena di Spirito Santo
Il ringraziamento come abitudine
Siete persone che si lamentano o che lodano?

16. Come aiutare i vostri figli ad evitare la depressione

17. Come aiutare un amico depresso
Come aiutare le persone addolorate e disperate

18. La maggioranza infelice
Il paziente Giobbe
Il più grande condottiero del mondo
Il padre dei profeti
Il profeta scontroso
Il profeta piangente

19. Un ottimista di ottantacinque anni
Il mio personaggio preferito
Il pio esploratore
Trentacinque anni dopo
Il segreto dell'atteggiamento mentale di Caleb