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Dieci regole per essere felici - Fondamenti per appassionarsi alla vita

Dieci regole per essere felici - Fondamenti per appassionarsi alla vita

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Descrizione

-Augusto Cury è un medico, psichiatra e psicoterapeuta cristiano del Brasile, noto in tutto il modo per aver sviluppato la teoria dell'intelligenza multifocale sul funzionamento della mente e il processo della costruzione del pensiero. - Essere felici non significa avere una vita perfetta. Essere felici è riconoscere che vale la pena vivere, nonostante tutte le sfide della vita, le sconfitte e le frustrazioni. Essere felici significa abbandonare il pensiero di essere vittima dei problemi. Vuol dire diventare il regista della nostra storia. Dieci regole per essere felici offre gli strumenti essenziali per tutti coloro che vogliono trovare la speranza nel dolore, la forza nella paura e l'amore nelle separazioni. Essere felici è una conquista. Non il frutto del caso.

Proprietà

ISBN: 9788888951102
Produttore:
Italia Nuova
Codice prodotto: 9788888951102
Lingua: Italiano

Contenuto libro

Premessa; Che cosa significa essere felici? Scelte sbagliate nel tentativo di raggiungere una vita felice; Livelli di qualit? di vita; Prima regola: Contemplare la bellezza; Seconda regola: sonno ristoratore; Terza regola: Fare cose non programmate; Quarta regola: esercizio fisico e sana alimentazione; Quinta regola: gestire le emozioni; Sesta regola: organizzare i pensieri; Settima regola: conservare i ricordi; Ottava regola: affrontare perdite e frustrazioni; Nona regola: essere dinamici; Decima regola: Intelligenza spirituale; Considerazioni finali.
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